목주름없애는운동1 목주름 없애는 운동 피부관리는 열심히 하지만 목주름 관리를 소홀히 하시는 분들이 많습니다. 목주름은 나이가 들면서 자연스럽게 생기기도 하지만 젊은 나이에도 선천적이나 기타 원인으로 생길 수도 있습니다. 진한 화장으로도 숨길 수 없는 굵고 진한 목주름은 실제나이보다 더 늙어 보이게 만듭니다. 목주름 없애는 운동 같이 알아보겠습니다. 목주름 없애는 운동 목 스트레칭 : 스트레칭은 모든 운동 중 기본입니다. 눈을 살짝 감고 목을 오른쪽으로 5번, 왼쪽으로 5번 천천히 돌려줍니다. 고개를 왼쪽으로 내리면서 손으로 머리를 살짝 눌러줍니다. 귀밑에서 쇄골로 이어지는 근육이 스트레칭되면서 시원함이 느껴집니다. 3~5번 정도 실시하며 반대편도 같은 방법으로 해주면 됩니다. 고개를 뒤로 젖히면 목을 스트레칭해 줍니다. 목 부위를 가볍게 쓸.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음
